Soki oczyszczające organizm – kilka przepisów


Soki oczyszczające organizm – kilka przepisów

Oczyszczanie organizmu to ważna rzecz każdego zdrowego człowieka w obecnych czasach. Jest to istotny element każdej diety, w dbałości o nasze zdrowie, dla profilaktyki jak i w chorobie. Na dzień dzisiejszy przygotowaliśmy kilka pomysłów na soki, prostych do przygotowania.

Soki te oczyszczają i zapobiegają odkładaniu się w organizmie toksyn spowalniających metabolizm, do tego dostarczają niezbędnych witamin i minerałów, polifenoli, pomagają zapobiegać i zwalczać istniejące infekcje bakteryjne oraz spełniają szereg innych funkcji w naszym organizmie.

Ogórkowe oczyszczenie

Składniki:
100 g rzodkiewki
100 g marchewki
100 g ogórka zielonego

Sposób przygotowania:

Składniki umyj dokładnie, te które musisz obierz ze skórki. Wszystko wrzucamy do wyciskarki i przygotowujemy sok. Wypijamy zaraz po wyciśnięciu.

Ten sok zawiera potas, fosfor i aniony chlorkowe, wszystkie te substancje działają korzystnie na nasz organizm, a szczególnie na wszystkie problemy skórne. Rzodkiewka wspomaga oczyszczanie a ogórek płucze nerki.

Zielony szejk

Składniki:
175 g marchewki
100 g selera
100 g szpinaku
100 g sałaty
25 g pietruszki

Wszystkie składniki myjemy dokładnie, suszymy i wrzucamy do wyciskarki. Wyciskamy sok. Na koniec dodajemy natkę z pietruszki i pijemy. Smacznego

Ten sok rewelacyjnie oczyszcza i zapobiega odkładaniu się toksyn. Zarówno marchew, sałata i szpinak jak i seler wspomagają regenerację wątroby i układu limfatycznego. Wspomagają dodatkowo trawienie. Natka pietruszki to bomba witaminy C, naturalnego antyoksydantu. 

Trochę inny sok marchewkowo-jabłkowy

Składniki
200 g marchwi
250 g jabłek
125 g czerwonej kapusty

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki myjemy i kroimy na drobne kawałki, wrzucamy do wyciskarki i przygotowujemy sok.

Marchew i jabłka zawierają pektyny, taninę i kwas jabłkowy, które łagodzą podrażnienia układu pokarmowego ( sprawdzają się nawet w biegunkach- dieta pektynowa), do tego poprawiają perystaltykę jelit. Kapusta poprawia pracę układu trawienia, oczyszcza żołądek oraz jelito grube.

Brokułowo-jabłkowy mix

Składniki:
100 g brokułów
100 g jarmużu
25 g natki pietruszki
200 g jabłek
50 g selera

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki myjemy, dobrze jest nie obierać, bo w skórkach jest najwięcej polifenoli i witamin. Wrzucamy całość do wyciskarki i przygotowujemy sok.

Ten sok ma właściwości silne oczyszczające a do tego jednocześnie podnoszący poziom energii. Zielone, liściaste warzywa świetnie działają na wątrobę. Natka pietruszki ma delikatne właściwości moczopędne, zawiera spore ilości cynku i śladowe ilości soli mineralnych, które bardzo dobrze wpływają na funkcjonowanie wątroby, podczas gdy selen pomaga wzmocnić układ immunologiczny, pobudzając układ trawienny.

About these ads
Napisane w Zdrowie. 2 Comments »

Odpowiedzi: 2 to “Soki oczyszczające organizm – kilka przepisów”

  1. Teresa Weronska Says:

    Soki -dzieki za dobranie skladnikow.
    Po przemarznieciu w deszczu po tygodniu dopadl mnie katar i uzywam,co mam tj
    czosnek posiekany do potraw dodaje,pokrojona w plasterki cebula posypana cukrem po niedlugim czasie wypuszcza sok, ktory spijam – pyszny. I herbatki
    jakie mam – zielona, rumiankowa, z dzikiej rozy i nastepnego dnia wielka poprawa, nos smarowalam olejem lnianym.

  2. Arti Says:

    Soki to za mało, by oczyścić organizm z toksemii(zakwaszenie organizmu zwane rakiem, białaczką, nadwagą, miażdżycą, i setkami innych „naukowych” chorób) potrzeba czegoś bardziej skutecznego. Metod jest bardzo wiele, ja osobiście używam trzech:
    1. Eliminacja przyczyny: niezdrowej, mocno zakwaszającej żywności.
    2. Eliminacja wchłaniania toksycznych substancji poprzez usunięcie złogów i setek,tysięcy nadżerek znajdujących się na ściankach całego układu pokarmowego poprzez używanie mikstury oczyszczającej (http://www.bioslone.pl/). Są to 3 składniki:
    – 10 ml oleju, by zablokować trawienie i ochronić ścianki żołądka, dwunastnicy, itd (ukł. poarmowego); nadżerki jako wodniste nie zostają chronione(niemieszalność wody z olejem)
    – 10 ml soku z cytryny, jako silna substancja rozpuszczająca wchodzi w reakcję ze złogami, patologicznym śluzem zalegającym na ściankach
    – 10 ml soku z alocitu/ soku z pestek winogron; obie substancję mają wł. gojące; w kontakcie z nadżerkami następuję ich gojenie.
    3. Eliminacja już istniejących zakwaszeń organizmu pijąc zjonizowaną wodę (pH wody mocno zasadowe). Idea jest banalna: Kwas+zasada=Sól+woda -> z trudno usuwalnego kwasu robimy łatwiej usuwalną sól, która bez problemu jest usuwana z moczem. Kwasów organizm nie usuwa(bo siałby spustoszenie po drodze), dlatego jest on odkładany w najmniej potrzebnych miejscach(choroby, nadwaga, itd.) lub neutralizowany kosztem pierwiastków zasadowych(wapn,fosfor, magnez, itd)- pękanie słabych kości, demineralizacja zębów, drgawki, skurcze, i wiele innych.


Dodaj komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

Obserwuj

Otrzymuj każdy nowy wpis na swoją skrzynkę e-mail.

Dołącz do 3 402 obserwujących.

%d bloggers like this: